今週の金曜ポコペンは『やり残したくない』がテーマ!!10時台にホッシーナさんも登場。

☆金曜ポコペン11月26日 10時台&11時台☆

金曜ポコペン、本日もお付き合いいただき誠にありがとうございました^^

今日のポコペンテーマは「やり残したくない」。笑

今年も残り約1ヶ月・・・やり残したくないことは年内に片づけて、スッキリとした気持ちで来年を迎えましょう♪

 

10時台は「ホッシーナの健康ほっし~な♪」!

今日はホッシーナさんが行っている体操指導を、ラジオで体験しました^^

リスナーさんからの「やり残したくない」の中でもダイエット話題が多数ありましたが、
今回の体操はポッコリお腹撃退運動!!

イスに座りながらできる体操です^^

ひざと足をそろえる
→イスの手すりや太ももの横に手を置く→
手でイスや座面をおしながら、ひざを上にあげるだけ!!

ポイントは、ひざを必ずくっつけておく&背中が丸まってるとやりやすいです!

ぜひお試しくださいね♪

そして、耳ケアサロンみみっくすは、
12月6日(月)に移転OPENすることとなりました!

新しい移転先は帯広市西19条南4丁目2-12、大谷高校のそばです。

今年の疲れや不調は、今年に残したくない・・・!

ぜひ、耳ケアサロンみみっくすご利用ください^^

お問い合わせは090-2819-4133です!

(帯広市西17条南4丁目モクステージ17条店内の現店舗での営業は、11月30日までとなります。)

 

11時中継の「いずっしーの十勝ラブリー」

帯広柏林台郵便局から!

やり残したくない・・・やはり年賀状ですね!

年賀状といえば、お年玉付きの年賀状!

その他、無地タイプやディズニー年賀、絵が入ったものなど種類が豊富です。

12月15日~12月25日までに窓口やポストに出すと、元日の配達になります^^

また、現在郵便局では大谷翔平選手のプレミアムフレーム切手セットのご予約を受け付けています。

すでに予約殺到のようです^^

今日の中継で面白かったのが、郵便局ごとにマスクやアクセサリーなど販売を行っているそうです!

柏林台郵便局では、農家さんの無人販売コーナーがあるんだとか!?

郵便局ごとに特色があるので、地元の郵便局めぐりをしてみるのもいかがでしょうか?^^

https://map.japanpost.jp/p/search/dtl/300191096000/

 

11時後半の「突撃!ますやパン」

ひかりんリポーターがボヌール店からお送りしました^^

今、ボヌール店はチーズのパンが激熱!

チーズフランス・チーズエピ・パリパリチーズ!!

チーズ好きのあなたは、全種制覇してみてくださいね♪

そして、NYから人気に火がついたブリオッシュとチョコのパン「バブカ」!

元々は、祝日に食べる特別なパンだったとされ、
クリスマスには赤や緑のドライフルーツでバブカを作り、
祝うこともあるそうです!

ますやパンのバブカ、ぜひお試しください!!