今日の金曜ポコペンは『スーハー』がテーマ!?10時台はホッシーナさんが登場!!

☆金曜ポコペン8月27日 10時台&11時台☆

金曜ポコペン、本日もお聴きいただきありがとうございました!

今日のテーマは「スーハ―」・・・

先週が「スーパー」だったから!笑

再放送を聴く時は、ぜひ深呼吸しながらお願い致します。笑

 

10時台「ホッシーナの健康ほっし~な♪」

今日の番組テーマにまさにピッタリなのがホッシーナさん!

おススメ呼吸法についてお話していただきました^^

ヨガでは鼻から吸って鼻で吐くそうです。

鼻の右側の方が交感・鼻の左側の方が副交感ということでリラックスできますよ!

難しい場合は鼻で吸って口で吐く!
口呼吸で吸うと、冷たい空気が交感神経をダイレクトに刺激していますので注意です><

そして、4泊吸って8泊で吐く!
難しい場合は3泊で吸って6泊で吐く!

ぜひ試してください♪

みみっくすのHPもチェックしてみてくださいね!

https://33-care.com/

 

11時トップバッターは「いずっしーの十勝ラブリー」

愛国ふれあい広場の近くから!

愛国ふれあい広場の北側では、約2500平方メートルの敷地に約1万5000本近くが咲き誇っているのです!!

残念ながら緊急事態宣言のからみで入ることができません・・・。

この投稿に遠目から撮った写真を載せたのでお楽しみください♪

 

続いては「ぷれいおん・とかち」

本日は岡和田さんと電話つなぎ♪

ぷれいおん会員限定のサークル「かぜっこ」では、
自然の中で親も子もとことん遊び、心の根っこを育てる活動を行うことができます。

緊急事態宣言ということで、9月5日のイベント開催はまだ決まっていません。

詳細決まり次第ラジオでお伝えしていきます。

 

宣言解除後、「かぜっこ」で十勝の自然の中で遊んでみませんか?

ぷれいおんの会員になると「かぜっこ」の活動はもちろん、
人形劇や生の舞台に触れることができたり、子供たちは異年齢交流・大人は多世代交流も!

お問い合わせは0155-36-0560です^^

 

11時後半の「突撃!ますやパン」

ひかりんリポーターが麦音からお送りしました!

毎月最終日曜日は「麦音の日」!今月は明後日29日です^^

ハチミツバターフレンチと豊西牛のチーズバーガーが登場します!

麦音では緊急事態宣言にともない、912日までのすべての庭イベントが中止となります。

お店の方ではスタッフの健康状態確認の徹底や消毒・室内イートイン席の廃止・売り場のシンプル化・入店制限などを行い、お客様に安心してお買い物していただける環境で、お客様のお越しをお待ちしております。